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Kinder und Trauer: Mut zu Offenheit und Gefühlen

Der Verlust eines geliebten Menschen ist für uns alle eine herausfordernde Situation. Ungleich schwerer wird es, wenn wir uns fragen, wie unsere Kinder Trauer erleben und wie wir sie in der Bewältigung unterstützen können. Hier geben wir Ihnen einige Anregungen und Tipps, unterstützen Sie aber auch gerne persönlich.

Auch in der Trauer gilt: Jedes Kind ist anders. Daher ist es wichtig, auf die Bedürfnisse der Kinder einzugehen – auch wenn sie in einem Moment eine feste Umarmung brauchen und im nächsten fröhlich umherturnen. In jedem Fall sprechen Sie offen mit Ihren Kindern und geben Sie ihnen die Möglichkeit, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen. So zeigen Sie, dass Sie die Trauer Ihrer Kinder ernst nehmen, binden Sie in den Abschiedsprozess mit ein und helfen ihnen, einen eigenen Weg zur Bewältigung ihrer Gefühle zu finden. Viele Kinder haben ein Gespür dafür, was sie sich selbst zumuten können. Dennoch sollten Sie ihnen im Vorfeld altersgerecht erklären, wie eine Abschiednahme, Trauerfeier oder Bestattung ablaufen.

Kindertrauer ist anders

Die klassischen Trauerphasen – z.B. nach der Psychotherapeutin Verena Kast – lassen sich bei Kindern je nach Altersstufen noch nicht heranziehen. So haben Kleinkinder von 0 – 3 Jahren kein reflektierendes Verhältnis zum Tod. Sie spüren eher einen Trennungsschmerz, der sprunghaft und situativ auftreten kann.

Kinder im Alter von 3 – 6 Jahren entwickeln erst langsam ein zeitliches Verständnis. Somit können sie auch die „Ewigkeit“ noch nicht wirklich verstehen. Oftmals wechseln die Gefühle zwischen Trauer und übertriebener Albernheit. Es ist wichtig, dass Kinder die Gefühle ausleben dürfen und Eltern diese akzeptieren. Sie brauchen den Raum und die Sicherheit, die verschiedenen Emotionen zu erkunden und zu verstehen.

Erst ab einem Alter von 10 – 12 Jahren spricht man in der Trauerpsychologie von einer kindlichen Trauer. Dann nehmen Kinder bewusst Abschied von der verstorbenen Person und sollten daher gezielt bei der Verarbeitung der Trauer begleitet und unterstützt werden.

Abschiedsrituale mit Kindern

Auch und gerade zu Tod und Trauer haben Kinder viele Fragen: Warum muss ein Mensch sterben? Wie läuft eine Beerdigung ab? Darf ich ein Bild oder ein Kuscheltier mit in den Sarg legen? Wir empfehlen, all diese Fragen einfühlsam zu besprechen und Kindern eine eigene Erinnerung an den Abschied zu ermöglichen. Dabei können kleine Rituale helfen: Gemeinsam können Sie den Sarg oder die Urne bemalen, kleine Holzfiguren oder Blumen darauf ablegen oder eine Kerze anzünden. Wir überlegen gerne gemeinsam mit Ihnen, was für Sie und Ihre Kinder passend wäre.

Hilfe in Büchern und Trauergruppen

Wenn Sie sich bei all den Fragen Ihrer Kinder rat- oder hilflos fühlen, können auch (Bilder-)Bücher zu Trauer und Tod eine gute Unterstützung sein. Inzwischen findet sich eine Vielzahl an Publikationen, in denen diese Themen auf liebevolle Weise für Kinder aufbereitet sind. Viele dieser Bücher können Sie direkt bei uns ausleihen oder kaufen.
Darüber hinaus gibt es verschiedene Organisationen, an die Sie sich wenden können. Dort erhalten nicht nur Ihre Kinder Unterstützung, sondern auch Sie als Eltern. Hier finden Sie eine Auswahl regionaler Trauergruppen.

Umgang mit trauernden Kindern

1. Für die Kinder da sein
2. Offen mit ihnen kommunizieren
3. Ihre Gefühle akzeptieren
4. Gemeinsame Erinnerungen teilen, z. B. anhand von Fotos
5. Die Kinder in Abschiedsrituale einbeziehen, z.B. Kerze anzünden
6. Bücher und Spiele nutzen
7. Professionelle Hilfe annehmen

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Die Reerdigung: eine neue Bestattungsform mit Für und Wider

Mit der Reerdigung hat der Anbieter „Meine Erde“ 2022 eine neue Bestattungsform geschaffen. „Reerdigung“ ist ein Kunstbegriff, der sich aus der Rückkehr zur Erde und dem Wort Beerdigung zusammensetzt. Bei dieser Bestattungsform wird die verstorbene Person in das Alvarium in Schleswig-Holstein überführt und dort in einen Kokon mit Stroh, Heu und Gräsern gebettet. Der Kokon ist in einer Wiegevorrichtung befestigt. Das soll eine gleichmäßige Verteilung der Feuchtigkeit gewährleisten. Natürliche Mikroorganismen, Sauerstoff und das pflanzliche Substrat verwandeln den Körper dann bei einer Temperatur von etwa 70 Grad innerhalb von 40 Tagen in organische Erde.

Bisher ist die Reerdigung in der Testphase und nur in Schleswig-Holstein erlaubt. Die Erde, die bei dieser Bestattungsform entsteht, darf außer in Schleswig-Holstein noch in Mecklenburg-Vorpommern und auf dem Friedhof Hamburg-Ohlsdorf beigesetzt werden.

Positive Perspektiven mit der Reerdigung

Mit der Reerdigung wird die verstorbene Person unter natürlichen Bedingungen nachhaltig bestattet. Dabei werden keine fossilen Brennstoffe verwendet und es braucht auch keinen Sarg oder eine Urne. Der Prozess bringt fruchtbare neue Erde hervor: Die Nährstoffe und Mineralien, die der menschliche Körper freigibt, dienen neuen Pflanzen als Lebensgrundlage.

Kritik an der Reerdigung

Viele Bundesländer stehen der neuen Bestattungsform momentan noch skeptisch gegenüber. Der Hauptkritikpunkt ist die Verletzung von Artikel 1 des Grundgesetzes zum postmortalem Persönlichkeitsschutz und Hygieneaspekte. Aktuell erfüllt die Reerdigung nicht die Definition einer Bestattungsart nach dem Bestattungsgesetz der jeweiligen Bundesländer. Nur in Schleswig-Holstein ist sie erlaubt.

Kritiker der Reerdigung sprechen zudem oft von einer „Kompostierung von Verstorbenen“. Bedenken gibt es auch in Bezug auf die „biologische Sicherheit“ des Verwesungsprozesses. So haben sich die Hamburger Rechtsmediziner Ondruschka und Püschel skeptisch geäußert, ob der menschliche Körper sich innerhalb von 40 Tagen vollständig zersetzen könne.

Unabhängig davon, wie man zu der neuen Bestattungsform steht, finden wir vor allem einen Aspekt schade: Die entstandene Erde unterliegt weiterhin der Bestattungspflicht, muss also auf einem Friedhof beigesetzt werden. Viel schöner wäre hier der Gedanke, die Erde im heimischen Garten auszubringen.

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Als Anregung möchten wir Ihnen hier schon einmal verschiedene Rituale vorstellen. Einige davon können Sie in die Trauerfeier einbeziehen, andere können Ihnen in der Trauer selbst und darüber hinaus hilfreich sein und Ihnen Halt geben.

1. Sarg oder Urne gestalten
Bemalen, beschreiben, verzieren: Sarg oder Urne zu gestalten, ist eine schöne Möglichkeit, Berührungsängste abzubauen und den Abschied ganz persönlich zu gestalten – insbesondere mit Kindern. Während der Trauerandacht rufen diese kleinen Kunstwerke immer wieder ein Lächeln hervor.

2. Erinnerungsobjekte erstellen
Gestalten Sie eine Gedenktafel, ein Fotobuch oder eine Collage mit Fotos, Gedichten oder Zitaten, die Sie an den verstorbenen Menschen erinnern. Dies kann ein schöner Weg sein, um positive Erlebnisse festzuhalten. Wenn Sie möchten, können Sie diese Dinge auch mit in den Sarg oder die Urne legen.

3. Kleine Holzfiguren verzieren
Beschriften oder bemalen Sie kleine Figuren wie Herzen, Sterne oder Engel, um sie für die Trauerandacht an Sarg oder Urne anzubringen.

4. Lichter und Kerzen entzünden
Geben Sie Ihrem Gedenken an den verstorbenen Menschen zu Hause einen festen Platz und zünden Sie dort regelmäßig eine Kerze an. Das kann eine beruhigende und symbolische Handlung sein, um das Licht und die Präsenz der Person zu ehren. Auch in die Trauerandacht lässt sich ein Kerzenritual einbinden.

5. Schatzkiste oder Erinnerungskiste befüllen
Erstellen Sie eine Schatzkiste mit Gegenständen, die Sie an die verstorbene Person erinnern. Das können persönliche Gegenstände, Briefe, Fotos, kleine Erinnerungsstücke oder Lieblingsgegenstände des verstorbenen Menschen sein.

6. Baum oder Blume pflanzen
Pflanzen Sie eine besondere Blume oder einen Baum für die verstorbene Person. Die Pflege dieser Pflanze kann ein beruhigendes Ritual und ein Symbol für das Weiterleben sein.

10. Reflektieren und erinnern
Nehmen Sie sich immer mal wieder bewusst Zeit, um an die Verstorbene oder den Verstorbenen zu denken. Ob Sie dabei einen bestimmten Ort besuchen, an dem Sie oft zusammen waren, oder sich an besondere gemeinsame Momente erinnern – schaffen Sie Raum für Gedanken und Erinnerungen.

11. Ein Trosttier nähen
Aus der Kleidung, zum Beispiel einem Hemd oder T-Shirt, eines geliebten Menschen lassen sich ganz besondere Kuscheltiere schaffen – ein echtes Trosttier, das sich drücken und in den Arm nehmen lässt. Sie können es selber nähen oder sich anfertigen lassen. Im Internet finden sich Anleitungen und Anbieter.

12. Luftballons freilassen
Mit diesem Ritual können Sie das Aufsteigen der Seele symbolisieren und schaffen eine Verbindung zwischen Himmel und Erde.

Abschieds- und Trauerrituale hängen immer von den persönlichen Vorlieben und dem Wesen des verstorbenen Menschen und seiner Familie, von kulturellen Bräuchen und individuellen Überzeugungen ab. Wir respektieren Ihre Wünsche und geben Ihnen den Raum, diese umzusetzen.

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